Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]
8 dicas para você aceitar seu corpo como ele é, sem culpa | Assuntos de Mulher | Dicas, Truques , Cabelos e Maquiagens
Clique no X para fechar!

8 dicas para você aceitar seu corpo como ele é, sem culpa





4136a  Dicas para aceitar seu corpo sem culpa e ser feliz 750x500 8 dicas para você aceitar seu corpo como ele é, sem culpa

Quantas vezes na última semana você se olhou no espelho e julgou seu próprio corpo de uma forma cruel?

Para quem pensa que os comentários de terceiros são os principais punhais que ferem a autoestima temos uma verdade inconveniente, não aceitar seu corpo é a pior maneira de se infligir sofrimento.

E não pense que é só você que fica o tempo todo se julgando e se policiando por ter comido batata frita no jantar ou por estar com espinhas após uma farra de chocolates.

Somos extremamente cruéis com nós mesmas, no entanto, para ser feliz é essencial que tenhamos aceitação plena de quem somos.

Olhar para o seu corpo e gostar dele é um bom começo para ser uma pessoa mais completa.

Então vamos deixar a culpa no passado e aceitar o corpo que temos?

Veja Também: 5 sinais de que você é uma mulher acima da média

Dicas para aceitar seu corpo sem culpa e ser feliz

Foto: Pixabay

1 #8211; Observe as suas qualidades

Todo mundo tem algum #8216;defeito’ que gostaria de mudar na sua aparência, porém, ao invés de olhar tanto para aquilo que você não gosta por que não direciona o seu olhar para o que você tem de bonito?

Olhe com sinceridade para si mesma e faça uma lista mental de tudo o que você tem de positivo em sua aparência.

Para quem tem autoestima baixa à dica é prestar atenção aos elogios das outras pessoas.

Quando ficar para baixo lembre-se dos seus pontos fortes e apenas seja feliz.

Veja Também: 14 Estratégias Extraordinárias para Aumentar a Autoconfiança e a Autoestima

2 #8211; Saiba que padrões são inventados

A sua dificuldade em aceitar seu corpo se deve ao fato dele estar fora dos padrões de beleza?

Lembre-se que padrões estéticos não são verdades absolutas uma vez que são meramente inventados pela sociedade com base em suas necessidades.

No período do Renascimento, por exemplo, mulheres acima do peso e com barriguinha proeminente eram consideradas as mais belas.

Será que em 2099 as mulheres extremamente magras ainda serão consideradas como dentro do padrão de beleza?

Veja Também: 8 modelos famosas que são contra os padrões de beleza

3 #8211; Disfarce aquilo de que você não gosta

Como citamos no tópico todo mundo tem algo de que não gosta em si mesmo.

Quando isso impede a aceitação do seu corpo é possível recorrer para truques de moda e styling para camuflar aquele ‘defeito’.

Observe que colocamos a palavra defeito entre aspas porque na verdade é apenas algo de que você não gosta, mas não necessariamente algo errado.

Se você acha seu nariz muito grande pode usar truque de luz e sombra com maquiagem, se a barriguinha é o que incômoda pode usar blusas mais longas na diagonal entre outros truques.

Veja...

Também: 11 maneiras de disfarçar a barriguinha usando até mesmo roupa justa

4 #8211; Aprenda a dizer não para imposições

No item acima demos dicas para camuflar o que você não gosta no caso de ser esse o seu desejo, no entanto, você pode aprender a aceitar seu corpo com todos os ‘defeitos’ que ele tem e dizer um sonoro NÃO para os truques e disfarces.

Não é porque uma mulher está acima do peso que obrigatoriamente não pode usar listras horizontais, por exemplo.

Parte da aceitação é assumir o que se vê como defeito como uma característica normal assim como ter dois olhos e uma boca.

Mas, é fundamental saber que você é livre para disfarçar o que quiser também.

Veja Também: 8 imperfeições nas mulheres que deixam os homens completamente atraídos

5 #8211; Aceite as bad vibes

Não existe um ser humano que consiga ser feliz o tempo inteiro, tendo essa consciência você pode se sentir menos culpada quando as bad vibes chegarem.

O que não pode é viver triste porque acha que sua aparência está errada.

Não é porque você está acima do peso, é baixinha ou tem quadril largo, por exemplo, que merece ser menos feliz que outras pessoas.

Então quando a tristeza chegar dê um tempinho pra ela e depois curta a vida sendo você mesma.

Veja Também: 7 maus hábitos que você deve eliminar para ser uma pessoa autoconfiante

6 #8211; Não se projete em ninguém

Fique atenta para as projeções das qualidades alheias, não é porque uma das suas amigas é alta e magra que você também precisa ser assim para ser feliz.

O ser humano tem o péssimo hábito de achar que as outras pessoas são sempre mais contentes com suas características particulares.

Quando perceber que está tempo demais pensando em qualidades de outras pessoas volte o seu olhar para o próprio umbigo e pense no que você tem de incrível.

Veja Também: Como ser uma mulher mais autoconfiante

7 #8211; Valorize a si mesma

Praticar atividade física e cuidar da pele devem ser vistos como cuidados de saúde e não de beleza somente.

Seu foco pode até ser emagrecer, mas lembre-se que se movimentar é em lugar uma atitude de saúde.

Essa visão resulta de dar valor a si mesma enquanto indivíduo.

Se você está passando por um momento de questionamento quanto a sua aparência é positivo fazer uma lista de coisas subjetivas que tem valor em você mesma e mantê-la sempre no seu campo de visão.

Veja Também: 5 atitudes para você se valorizar

8 #8211; Tenha um hobby

Aceitar seu corpo é um processo que vem junto com aceitar quem você é, algumas pessoas ficam tão perdidas por não ter autoconhecimento que se tornam mais suscetíveis a busca por padrões de beleza impossíveis.

Nossa dica para que você consiga se ver com mais clareza é ter um hobby que pode ser andar de patins no parque, pintar, escrever histórias ou qualquer outra atividade que te conecte com o que você tem por dentro.

Você acha que está pronta para aceitar seu corpo como ele é e se livrar de vez da culpa?

Veja Também: Grande estudo aponta que mulheres tem cérebros significativamente mais ativos que os homens

O 8 dicas para você aceitar seu corpo como ele é, sem culpa em Site de Beleza e Moda.

Fonte: Site de Beleza e Moda





Comente

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>