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Como fortalecer unhas e cabelos

Como fortalecer unhas e cabelos 1


Quem nunca passou por uma fase em que as unhas ou cabelos ficaram mais frágeis e quebradiços, que atire o primeiro colágeno. Hoje, há várias opções de nutricosméticos, suplementos que prometem melhorar partes específicas do corpo, como cabelos, unhas e até a pele. Mas será que isso realmente é eficaz?

Certos nutrientes, vitaminas, minerais e compostos bioativos estão envolvidos na…



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