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Receita: Quiche de abobrinha e frango vegetariano / Tema: Como gerar força de vontade (28/11/18)Assuntos de Mulher | Dicas, Truques , Cabelos e Maquiagens | Assuntos de Mulher | Dicas, Truques , Cabelos e Maquiagens

Receita: Quiche de abobrinha e frango vegetariano / Tema: Como gerar força de vontade (28/11/18)





O tema do programa Vida amp; Saúde de hoje é sobre como gerar força de vontade. Recebemos Fernando Rochael que é coach em educação comportamental. E na receita faremos um delicioso quiche de abobrinha e frango. Exibido (28/11/18).


 RECEITA QUICHE DE ABOBRINHA E FRANGO

Ingredientes Massa:

Ingredientes...

Recheio:

Modo de preparo Massa:

  1. Amasse todos os ingredientes e coloque na fôrma
  2. Reserve

Modo de preparo Recheio:

  1. Refogue a cebola e o alho
  2. Coloque o frango, abobrinha, tempero, orégano, salsinha e por último o amido
  3. Coloque na fôrma e asse
  4. Forno pré-aquecido 180° por 30 minutos
Fonte: Vida e Saúde




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