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comer | Assuntos de Mulher | Dicas, Truques , Cabelos e Maquiagens

7 receitas de bolo fit para comer sem culpa

7 receitas de bolo fit para comer sem culpa

Para muita gente, uma das mais difíceis tarefas para perder peso ou se manter no peso ideal é cortar o consumo de doces e, especialmente, de bolos! Afinal, não há como negar que um bolinho vai bem em qualquer ocasião do dia: seja no café da manhã ou da tarde acompanhando um cafezinho, seja como […]

Descubra o que acontece se você comer dois ovos todos os dias

Descubra o que acontece se você comer dois ovos todos os dias

O consumo diário de ovos tem sido criticado a anos por médicos e nutricionistas, devido ao aumento das taxas de colesterol. Entretanto, os ovos são ótimas fontes de nutrientes, sendo capazes de ajudar e muito diversos aspectos do organismo. Comer dois ovos todos os dias não atrapalha em nada a saúde, pelo contrário. Por isso, […]

O que consumir antes do treino?

O que consumir antes do treino?

O verão está quase chegando. E junto com a escrutinação regressiva para os dias de sol, também vem o desespero: muita gente quer restabelecer o tempo perdido nos últimos meses para malhar em duplo e, assim, tentar invadir um “corpo perfeito” para vestir o biquíni. Nosso principal juízo é: se ame, se aceite, se respeite […]

Onde consumir bolo em BH?

Onde consumir bolo em BH?

Belo Horizonte é uma capital que ainda guarda alguns costumes e charmes do interno. E isso todo mundo que passa por cá adora! Apesar de ser metrópole, com todas as características caóticas inerentes a qualquer cidade grande, temos observado alguns hábitos serem não exclusivamente resgatados, porquê fortalecidos. Quem nunca gostou de ir à morada da vovó […]

O que comer e o que evitar no café da manhã

O que comer e o que evitar no café da manhã

Foto: Getty Images Você já ouviu dizer que o café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia? Embora a maioria das pessoas já tenha escutado falar sobre isso, algumas ainda têm certa dificuldade se alimentarem bem neste período e muitas dúvidas sobre o que devem ou não cosumir no desjejum. “O café […]

Alimentação: o que comer e o que evitar quando estiver doente

Alimentação: o que comer e o que evitar quando estiver doente

Foto: Getty Images Não há como escapar disso: o que comemos influencia diretamente na saúde do corpo e a alimentação é importante todos os momentos da nossa vida, devendo sempre ser levada consideração. Entretanto, quando estamos doentes, a atenção e os cuidados com ela devem ser redobrados. Afinal, alguns alimentos têm o poder de restaurar […]